Uwzględniając czasy uzyskane od 6 do 10 miejsca to masz mocną pozycję w pierwszej dziesiątce..naprawdę dobry wynik..I z życiówką..teraz koncentracja przed półmaratonem, który będzie chyba w dobrych warunkach pogodowych..Ok 10 stopni...w zeszłym roku było 20 albo więcej...Poet
Z głównej części treningu wynika że przy tym tempie półmaraton wychodzi ok 90 min...ale to tylko matematyka i jest różnica w dystansie...poza tym wiadomo że kazdy bieg ma swoją historię..ale ciekawie się zapowiada..tym bardziej że widzisz wyraźny progres...I w Pruszczu może być lepiej niż w treningach...spokojnie do celu..
Poet
Z głównej części treningu wynika że przy tym tempie półmaraton wychodzi ok 90 min...ale to tylko matematyka i jest różnica w dystansie...poza tym wiadomo że kazdy bieg ma swoją historię..ale ciekawie się zapowiada..tym bardziej że widzisz wyraźny progres...I w Pruszczu może być lepiej niż w treningach...spokojnie do celu..
Widzę,że mocno realizujesz treningi ..a tak od siebie zastanawiam się czy mogę dodatkowo amatorskim doradztwem, ale zaryzykuję opinią żeby zachować pewien niedosyt by forma eksplodowała w biegu głównym...na pewno masz plan taktyczny by ewentualnie złamać 90 minut..
Bardzo dobry wynik na parkrunie obsada rzeczywiście była mocna..widać po wynikach..no Twój rekord ..super
Odnośnie Bubusia to jako balans szybkości zachowywał spokój olimpijski ale całkiem dobrze sobie radził w konkurencji po schodach..po pierwszym stopniu było całkiem nieźle...
Poet
Of Pornstar
oryginalna lokalizacja wpisu »
oryginalna lokalizacja wpisu »
oryginalna lokalizacja wpisu »
oryginalna lokalizacja wpisu »
oryginalna lokalizacja wpisu »
oryginalna lokalizacja wpisu »
oryginalna lokalizacja wpisu »
pornstars
oryginalna lokalizacja wpisu »
oryginalna lokalizacja wpisu »
oryginalna lokalizacja wpisu »
oryginalna lokalizacja wpisu »
oryginalna lokalizacja wpisu »
oryginalna lokalizacja wpisu »
oryginalna lokalizacja wpisu »
oryginalna lokalizacja wpisu »
Poet
oryginalna lokalizacja wpisu »
oryginalna lokalizacja wpisu »
oryginalna lokalizacja wpisu »
oryginalna lokalizacja wpisu »
Bardzo dobry wynik na parkrunie obsada rzeczywiście była mocna..widać po wynikach..no Twój rekord ..super
Odnośnie Bubusia to jako balans szybkości zachowywał spokój olimpijski ale całkiem dobrze sobie radził w konkurencji po schodach..po pierwszym stopniu było całkiem nieźle...
Poet
oryginalna lokalizacja wpisu »